得了银屑病，该如何缓解症状

银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，目前无法完全根治。但通过药物治疗和合理的生活方式调整，可以有效缓解症状。建议尽量避免刺激性物质、坚持良好的个人卫生习惯，保持皮肤清洁与湿润。同时，遵循医生建议的药物治疗方案，如使用外用激素类药物、维生素D类药物等，可以减轻瘙痒、红斑和鳞屑。此外，注意控制压力、积极应对焦虑情绪，保持良好的心理状态对于缓解症状也很重要。若症状严重或频繁复发，请尽早咨询皮肤科专家，制定个性化的治疗方案。