银屑病是一种慢性皮肤疾病，其症状主要表现为红色斑块、厚鳞屑、瘙痒等。该病的确切原因尚不清楚，但是与免疫系统和遗传因素有关，情绪因素和生活方式也可能对其的发展起到一定影响。虽然目前还没有根治的方法，但是通过正确的治疗和防控可以减缓病情，预防复发。
第一，避免吸烟。吸烟是导致银屑病病情加重和复发的危险因素之一。吸烟会导致血管收缩，使得病情恶化。
第二，保持适度的休息和运动。研究表明，身体过度疲劳和精神紧张会使银屑病恶化。适当的锻炼可以缓解压力和疲劳，有利于控制病情发展。
第三，合理的饮食。银屑病患者需要注意饮食营养的平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辣椒等刺激性食品，同时多饮水，保持肌肤水润，有助于预防病情恶化。
第四，避免过度紫外线暴晒。尽量减少户外活动时间，穿遮阳衣，戴墨镜和遮阳帽，使用防晒霜等手段有助于避免过度的紫外线暴晒。
第五，加强自身免疫力。银屑病的发生与人体免疫系统有关。要尽可能的保持身体健康，在平时生活中注意锻炼身体，增加自身抵抗力，预防感染等危险因素的出现。
总之，通过以上措施可以预防银屑病的恶化和复发。药物治疗在控制病情方面有其重要作用，但是对于长期病程或病情复杂的患者而言，采取综合治疗是一个更好的方法。因此，对于银屑病患者而言，积极的心态和健康的生活方式也是十分重要的。
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